Nordic-Walking-Kurs der TG Stürzelberg
24.06.2018 / 18:25 Uhr — Presseinfo / duz
Stürzelberg. Die optimal und gesundheitsorientiert ausgeführte Technik ist Voraussetzung, um beim Nordic-Walking die erwünschten positiven Effekte zu erreichen. Dazu gehören die funktionelle Gelenkbelastung, hohe Muskelbeteiligung, dadurch gesteigerter Energieumsatz, eine erhöhte Sauerstoffzufuhr, Abbau von Stresshormonen sowie die Stärkung des Herz-Kreislauf- und des Immunsystems. Der Kurs, für den bereits Vorkenntnisse der Nordic-Walking-Technik vorhanden sein sollten, umfasst acht Einheiten von Sonntag, 1. Juli, bis zum 22. September. Treffpunkt ist 9 Uhr am Geopark im Tannenbusch. Ein Anfängerkurs beginnt am 9. September.
Krankenkassen unterstützen diesen Präventionskurs. Nachfragen bei der jeweiligen Kasse sind sicher sinnvoll. Stöcke können kostenlos ausprobiert werden. Die Anmeldung ist telefonisch möglich: 0172-5186708 oder per E-Mail. Weitere Informationen
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